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du gap hautes alpes athlétisme
Créneaux Trail

>Le Trail est une activité de course à pied en milieu naturel, le plus souvent sur des chemins de terre ou sentiers de randonnée, en forêt ou montagne.

> Les séances sont composées d'un échauffement cardio-vasculaire, d'un corps de séance accès sur l'amélioration des qualités d'endurance et techniques, et un retour au calme.

> Le GH2A propose deux groupes de niveau: le groupe "compétition" et le groupe "loisir"

Pour obtenir la planification de la saison 2019/2020, cliquer ici

  • Séances Loisir
- Mardi 12h15 à 13h15, RDV sur le parking de l'EHPAD St Mens, ou au stade en Hiver
- Mardi 18h15 à 19h45, RDV sur le parking de Charance, ou au stade en Hiver
- Jeudi 12h15 à 13h15, RDV sur le parking de l'EHPAD St Mens, ou au stade en Hiver (non encadrée)
- Jeudi 18h15 à 19h45, RDV sur le parking de Charance, ou au stade en Hiver

  • Séances Compétition:
- Mardi 18h15 à 19h45, RDV sur le parking de Charance, ou au stade en Hiver
- Jeudi 18h15 à 19h45, RDV sur le parking de Charance, ou au stade en Hiver


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