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du gap hautes alpes athlétisme
Créneau Renforcement Musculaire

>L'activité Renforcement Musculaire vise à entretenir et améliorer ses qualités physiques et sa santé.

> Les séances sont composées d'un échauffement articulaire et cardio-vasculaire, d'un corps de séance accès sur le développement des qualités musculaires de l'ensemble du corps, et des étirements.

  • Séances les vendredis de 18h30 à 19h30 (sauf pendant les vacances scolaires), RDV 18h15 dans la salle de musculation Lafaille

> Prévoir: Tenue adaptée, baskets pour la salle, serviette, bouteille d'eau, montre

Pour tout renseignement: Emilie (Coach Athlé Santé) au 0687255126
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