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du gap hautes alpes athlétisme
Créneau Renforcement Musculaire

>L'activité Renforcement Musculaire vise à entretenir et améliorer ses qualités physiques et sa santé.

> Les séances sont composées d'un échauffement articulaire et cardio-vasculaire, d'un corps de séance accès sur le développement des qualités musculaires de l'ensemble du corps, et des étirements.

  • Séances les vendredis de 18h30 à 19h30 (sauf pendant les vacances scolaires), RDV 18h15 dans la salle de musculation Lafaille

> Prévoir: Tenue adaptée, baskets pour la salle, serviette, bouteille d'eau, montre

Pour tout renseignement: Emilie (Coach Athlé Santé) au 0687255126
Compétitions à venir
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25-26 Janvier 2020

RÉGIONAUX
INDOOR INDIVIDUEL
- MIRAMAS -

Inscriptions par mail:
Vendredi 17/01 23h59

Horaires ici

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2 Février 2020

RÉGIONAUX
LANCERS LONGS
- SALON-DE-PROVENCE -

Inscriptions par mail:
Vendredi 24/01 23h59

Horaires ici

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2 Février 2020

PRÉ-RÉGIONAUX
CROSS
- FOS-SUR-MER -

Départ Bus Cosec à xhxx
(Hors Masters)

Inscriptions par mail:
Mardi 28/01 23h59

Horaires ici

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9 Février 2020

RÉGIONAUX
MINIMES
INDOOR
- MIRAMAS -

Inscriptions auprès des entraîneurs minimes
Samedi 01/02 23h59

Horaires ici

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16 Février 2020

RÉGIONAUX
DE CROSS
- OPIO -

Départ Bus Cosec à xhxx

Inscriptions par mail:
Vendredi 07/02 23h59

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Gap Hautes-Alpes Athlétisme
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