www.athle.fr
Accueil
SITE OFFICIEL
du gap hautes alpes athlétisme
Créneau Running Découverte

>L'activité Running Découverte vise à découvrir les fondamentaux de la course à pied (techniques, gestion de l'effort, respiration...), et commencer à préparer des courses hors-stade pour celles et ceux qui le souhaitent.

> Les séances sont composées d'un échauffement articulaire et cardio-vasculaire, d'un corps de séance accès sur l'amélioration de la technique et des qualités physiques, et d'un retour au calme (étirements, travail de la proprioception, retour sur la séance).

  • Séances les mercredis de 18h45 à 19h45 (sauf pendant les vacances scolaires), RDV au stade d'athlétisme

> Prévoir: Tenue adaptée à la course à pied, chaussures de running, bouteille d'eau, montre

Pour tout renseignement: Emilie (Coach Athlé Santé) au 0687255126

Compétitions à venir
Inscription par mail
Pensez à mettre la compétition
en objet du mail

~~~

22-23 Février 2020

CHAMPIONNATS 
DE FRANCE
JEUNES INDOOR
- MIRAMAS -

Julien FOUBERT
Perche Junior

Informations ici

~~~

8 Mars 2020

CHAMPIONNATS DE FRANCE DE CROSS
- MONTAUBAN -

Départ Samedi 7/03 Matin

Inscriptions par mail:
avant Jeudi 27/02 23h59

Informations ici
Les Espaces
 
Toute l'actualité
sur les réseaux sociaux :

 



Section Trail du
Gap Hautes-Alpes Athlétisme
MERCI À NOS PARTENAIRES !