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du gap hautes alpes athlétisme
Créneau Fit'Athlé

> Le Fit'Athlé est une activité visant à améliorer sa condition physique et se maintenir en forme. Les séances sont ouvertes aux adultes et au adolescents(es) accompagné(e)s d'un adulte.

>Les séances sont composées d'un échauffement basé sur un footing ou de la marche, d'un corps de séance basé sur du renforcement musculaire et se terminent par des étirements.
Elles se déroulent dans l'enceinte du stade et au terrain Galleron, toutefois, nous bénéficions du gymnase de l'école Fontreyne (5min du stade) pour l'hiver et en cas de mauvais temps.

  • Séance : Mercredi 14h15 -15h15 (sauf pendant les vacances scolaires) : RDV à la salle de musculation du GH2A
> Prévoir : baskets, tenue de sport, serviette, bouteille d'eau

Renseignements: Emilie (Coach Athlé Santé) au 0687255126
Compétitions à venir
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25-26 Janvier 2020

RÉGIONAUX
INDOOR INDIVIDUEL
- MIRAMAS -

Inscriptions par mail:
Vendredi 17/01 23h59

Horaires ici

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2 Février 2020

RÉGIONAUX
LANCERS LONGS
- SALON-DE-PROVENCE -

Inscriptions par mail:
Vendredi 24/01 23h59

Horaires ici

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2 Février 2020

PRÉ-RÉGIONAUX
CROSS
- FOS-SUR-MER -

Départ Bus Cosec à xhxx
(Hors Masters)

Inscriptions par mail:
Mardi 28/01 23h59

Horaires ici

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9 Février 2020

RÉGIONAUX
MINIMES
INDOOR
- MIRAMAS -

Inscriptions auprès des entraîneurs minimes
Samedi 01/02 23h59

Horaires ici

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16 Février 2020

RÉGIONAUX
DE CROSS
- OPIO -

Départ Bus Cosec à xhxx

Inscriptions par mail:
Vendredi 07/02 23h59

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Section Trail du
Gap Hautes-Alpes Athlétisme
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